Forskning och information

Forskningen kommer dagligen med nya rön runt ryggvärk och sömnproblem. Vi håller dig uppdaterad om vad som händer på området genom att lägga upp nya artiklar i ämnet. Förutom arbetet på våra kliniker  tillbringar vi på Matton Jernberg Friskvårdspartner mycket tid med att gå igenom den senaste forskningen och informationen. Nedan har vi samlat den mest intressanta informationen om rygghälsa och sömn.

Trevlig läsning!

Karin Matton Jernberg
Leg. Kiropraktor

Artiklar om ryggvärk

Minska risken för pisksnärtskada (whiplash)

    Pisksnärtskador kan i värsta fall ge långvarig smärta. Det är den vanligaste skadan i trafiken och 20 000 svenskar drabbas årligen. Men risken går att minska.
  • Undvik skador när du tränar
    Träning är viktigt för vår hälsa men kan orsaka skador och smärta. Här får du tipsen som gör att du slipper onödiga problem.

  • Motverka, lindra och förebygg ryggvärk nu
    Ont i ryggen ett av våra vanligaste besvär och det kan vara riktigt plågsamt. Men att både lindra och effektivt förebygga nya problem är inte svårt. Att göra detta rätt är mycket viktigt för att få värre problem. Här får du alla tipsen.

  • Om nackvärk och hur det kan uppkomma
    Lider du av akut ihållande nackvärk till följd av skada, sträckning, överansträngning eller åldrande? Läs om vad du kan göra för att minska din smärta.

  • 140 ryggradstermer – en ordlista
    Är du trött på alla fackuttryck ryggexperter använder när de pratar om din rygg? Slå upp alla konstiga termer om ryggar och ryggproblem i vår ordlista.